スウィッチェルの通販お買い得情報!

スウィッチェル

パリっ子セレブの御用達! あの “スウィッチェル” がついに日本に上陸しました。

コールドプレスジュースやコンブチャなど、ヘルシードリンクのトレンドが次々と生まれている欧米で、今大変注目を浴びているのがスウィッチェルです。

今回は、国内でいろいろ販売されているスウィッチェルの中から、超お買い得な一品を厳選してご紹介します!

  • スウィッチェルに興味がる
  • とりあえずスウィッチェルを試してみたい
  • 本格的なスウィッチェルを探している

このようにお考えの方なら、こちらの大変お買い得な本格スウィッチェルをぜひお試しになってみてください!

こちら⇒ SWITCHEL HONEY LEMON FLAVOR (スウィッチェル ハニーレモンフレーバー)

スウィッチェルの効果を口コミで確認!

大変話題のスウィッチェルですが、その効果を疑問視する人も、まだまだたくさんいらっしゃることと思います。

そこで、実際にスウィッチェルを購入した人の口コミ情報を参考にしてみたいと思います。

けれど、スウィッチェルは日本に上陸してまだまだ日が浅いせいか、ボリュームのある口コミ情報は、ネット上でもなかなか見つけることができません。

そんな中、楽天市場で販売されているスウィッチェルに、十数件の口コミ情報が寄せられていました。

こちら⇒ ハーブアブソリュート スウィッチェル(70g:5g×14包)

まだまだ件数は少ないですが、総合評価は5点満点中4.43点と、まずまずの評価を獲得しているようでした。

ただ、口コミはあくまで個人の感想ですので、スウィッチェルを試した人がみなさん、このような効果を実感できるとは限りません。

その上で、スウィッチェルの効果が気になる方は、ちょっと口コミをのぞいてみてはいかがでしょう?

スウィッチェルといっしょに始めたいこんな健康習慣

スウィッチェルがいくら優秀な健康食品だからといって、それだけに頼っていたのでは、健康な体を手に入れることはできません。

そこで、スウィッチェルといっしょに始めることで、スウィッチェルの威力を引き出してくれる、健康的な生活習慣についてご紹介してみたいと思います。

有酸素運動と脂肪の燃焼

有酸素運動が脂肪の燃焼に効果的だということは、みなさんもすでにご承知のことと思いますが、スウィッチェルの中に入っているショウガやアミノ酸にも、そんな有酸素運動時の脂肪燃焼をサポートしてくれる働きが期待できるんです。

ショウガには代謝を高めてくれる効果が期待できますので、そんなショウガの働きで代謝が向上してきたときに、有酸素運動を習慣化すると、運動によって脂肪を燃やす量も自ずと増えていきますので、体が痩せやすい状態になっていきます。

また、リンゴ酢に含まれるアミノ酸も、運動時の脂肪燃焼効果を手助けしてくれます。

このように、スウィッチェルと有酸素運動は、とても相性の良い名コンビなのです。

では、どのような有酸素運動がオススメかといえば、それは実践する人の生活環境や体の環境によっても違ってきます。

あまり運動に不慣れな人は、最初は「ただ歩くこと」だけでも十分です。

ただ歩くことに慣れてくれば、その距離を増やす。それにも慣れてくれば歩くスピードを上げるなど、ケースバイケースで進めていけばOKです。

そして歩くこと(ウォーキング)で物足りなくなったら、次はスロージョギング、普通のジョギングとレベルアップを計っていけば、普通のジョギングにトライするころには、あたなの体型もウォーキングを始めたころよりは、ずいぶんと変わっているのではないでしょうか。

ただその間も、スウィッチェルを飲むことをお忘れなく!

睡眠時間と睡眠の質

スウィッチェルに入っているハチミツは、一口に「はちみつ」と言っても、その中には;

  • ビタミン類
  • ミネラル類
  • アミノ酸
  • 有機酸
  • ポリフェノール
  • グルコン酸

など、さまざまな栄養価の高い成分が入っています。

なのでハチミツは、別名「食べる美容液」とも呼ばれているくらい、美容効果の高い食品なんです。

そんなハチミツを、スウィッチェルといっしょに毎日摂取する習慣を身につけることは、アンチエイジングや美肌の観点から見ても、大変良い生活習慣となります。

ただそのためには、普段の生活習慣にもちょっとした工夫が必要になってきます。

その生活習慣とは「睡眠」

「な~んだ、睡眠なら毎日たっぷりとっている」とお思いの方も、ご自分の睡眠の質に思いを巡らせたことはありますか?

人間の体は、眠っているときに「成長ホルモン」というホルモンを分泌します。そしてこの成長ホルモンは、お肌にとってはとっても大事なホルモンなのです。

「ターンオーバー」という言葉、聞いたことがあると思いますが、ターンオーバーは簡単に言うとお肌の生まれ変わりです。

そしてこのターンオーバーは、成長ホルモンの分泌によって、日々順調に繰り返されていくのです。

でも、眠りの質が悪いと、この成長ホルモンがうまく分泌できなくなり、ターンオーバーにも影響を与えます。

寝不足で肌荒れが起きるメカニズムは、成長ホルモンの分泌量が減少してターンオーバーに悪影響を与えるためだと考えられています。

いくらスウィッチェルでハチミツを摂取して、美肌パワーを全開にしても、成長ホルモンの分泌がうまくいかなければ、ちょっと残念な結果を招いてしまう心配もあるのです。

では、睡眠の質を高めるにはどうすればいいのでしょう?

人間には自律神経というものがあって、自律神経は交感神経(昼の神経)と副交感神経(夜の神経)に分かれています。

ここで大事なことは、寝る前に交感神経が高まるようなことをしてしまってはいけないということです。

交感神経が高まれば、脳が興奮状態になってしまって上手に寝付くことができなくなります。

就寝前に交感神経を高めてしまう生活習慣

  • 寝る直前までテレビを見る。PC、スマホを操作する
  • 寝る前に熱いお風呂に入る
  • 寝る前の食事、間食、アルコール、カフェインの摂取

寝る直前のこれらの行動は、交感神経を高めてしまいますので注意が必要です。

食事はできるだけ、寝る3時間前までには済ませるゆにしましょう。

寝ている間も消化活動をしていたのでは、質の良い睡眠は得られません。

また、寝る前に副交感神経を高める生活習慣としては、次のようなものがあります。

就寝前に副交感神経を高める生活習慣

  • 寝る1時間前までに、ぬるめのお湯(38~40℃)に長めにつかる
  • 寝る前に、ストレッチ、柔軟体操などで体をほぐす

副交感神経を高めるには、脳や体をリラックスさせることが一番です。

この他にも、寝る前に落ち着いた感じの音楽を聴いたり、癒し系のアロマを使うなど、自分がリラックスできる方法を見つけてみましょう。

スウィッチェルのまとめ

スウィッチェルを試してみるなら4つの特典がついている;

  • SWITCHEL HONEY LEMON FLAVOR (スウィッチェル ハニーレモンフレーバー)

のトクトクコースがおすすめです。

また、スウィッチェルを始めるのと同時に、運動や睡眠についての生活習慣を、もう一度見直してみるのも、健康な体を手に入れる一つの指針となるでしょう。